Cara untuk Memanfaatkan Minyak Atsiri - Aromaterapi untuk Kulit dan Tubuh
Banyak orang mencari cara alternatif alami untuk menyembuhkan tubuh dari penyakit atau dari kondisi kesehatan. Aromaterapi sangat ideal karena non invasif dan lembur dapat bekerja dengan sumber masalah. Minyak esensial yang digunakan dalam aromaterapi adalah minyak yang telah diekstraksi dari tumbuhan, bunga atau kulit pohon menggunakan distilasi uap, sehingga minyak murni yang sangat terkonsentrasi. Jika digunakan dengan benar, aplikasi ini minyak esensial dapat bermanfaat bagi kulit dan tubuh. Masing-masing memiliki karakteristik tertentu yang yang dapat memiliki efek pada kondisi tertentu. jual essential oil
Bagaimana kita bisa menggunakan minyak esensial?
Istilah "aromaterapi" mengacu pada penggunaan uap dari minyak yang kita hirup. Namun, ada banyak kegunaan minyak ini untuk meningkatkan keuntungan mereka. Beberapa metode yang baik untuk mendapatkan hasil maksimal dari aromaterapi pada tubuh adalah:
Mandi
Salah satu cara termudah dan paling menyenangkan dalam menggunakan minyak esensial yang ketika Anda mengambil mandi Anda! Cukup tambahkan 5-6 tetes setiap minyak esensial favorit Anda untuk mandi air hangat Anda. Minyak yang baik untuk mencoba untuk relaksasi yang Lavender, Chamomile, Mandarin, dan Bergamot. Ini adalah ide yang baik untuk menambahkan 2-3 berbagai jenis minyak karena mereka akan meningkatkan sifat masing-masing.
Pijat
Salah satu metode yang paling banyak digunakan aromaterapi, pijat dapat bermanfaat bagi tubuh dengan dua cara, melalui peningkatan sirkulasi darah dan dengan menghirup aroma minyak. Dengan meningkatkan sirkulasi darah, pijat dapat menetralisir racun dan melepaskan energi yang terperangkap dalam otot kaku. Menghirup aroma minyak dapat merangsang indera mengakibatkan relaksasi.
Penyerapan minyak esensial melalui pijat relatif tinggi; Oleh karena itu, itu harus dicampur dengan minyak pembawa yang juga membuatnya lebih olesan. Minyak pembawa ideal untuk pijat minyak botani ringan seperti minyak bunga matahari, minyak zaitun, minyak biji anggur atau campuran. Campur 10 tetes minyak esensial untuk 30 ml minyak pembawa. Minyak ideal untuk pijat Marjoram, Eucalyptus, Lemongrass dan Lavender.
Kompres
Hangat atau dingin Kompres digunakan untuk meredakan pembengkakan, nyeri, atau untuk mengurangi demam. Menambahkan minyak esensial di kompres ini akan membantu mempercepat penyembuhan.
Compress hangat
Tambahkan 2-3 tetes minyak esensial ke mangkuk besar air hangat. Rendam handuk kecil di dalam air, lalu peras dan letakkan di bidang masalah tubuh. Biarkan selama 1-2 jam, sesekali kembali merendam handuk. Minyak disukai untuk mengurangi rasa sakit dan peradangan yang Lavender, Geranium, Clary Sage dan Bergamot.
Dingin Kompres
Tambahkan 2-3 tetes minyak esensial ke mangkuk besar berisi air dan 6 es batu. Rendam handuk tangan di dalam air, peras dan letakkan di daerah yang sakit. Kompres dingin yang ideal untuk luka bakar, lecet atau luka pada kaki, nyeri otot dan sakit kepala. Minyak yang baik untuk mencoba adalah manis Birch, marjoram, Lavender dan Clary Sage.
Mengukus
Sering digunakan oleh spa di wajah, mengukus tidak heran untuk wajah karena membuka pori-pori untuk memudahkan penyerapan dan membersihkan kotoran up. Hal ini dapat dilakukan dengan mudah di rumah juga. Cukup mengisi wash basin dengan uap air panas, dan tambahkan 2-3 tetes minyak esensial. Menghirup uap selama sekitar 5 menit atau lebih sebelum membilasnya dengan air hangat. Rose dan Palmarosa yang baik untuk kulit dewasa, sementara minyak jeruk yang cocok untuk kulit berminyak. Chamomile menenangkan untuk kulit sensitif.
Edmund Wang adalah pemilik Cranberry Lane, sumber pembuatan sabun persediaan, herbal, minyak esensial dan bahan-bahan perawatan tubuh alami. untuk resep, ide dan belajar bagaimana membuat perawatan kulit alami Anda sendiri dan perawatan rambut untuk Anda dan keluarga Anda.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar